میں بدبو کے بارے میں کیا کرسکتا ہوں؟

بدبو کے بارے میں آپ کیا کر سکتے ہیں؟ 10 دن کے لئے انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور حل کا خلاصہ

بری سانس (ہالیٹوسس) ایک عام مسئلہ ہے جو بہت سارے لوگوں کو دوچار کرتا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں ، اس موضوع پر گفتگو پورے انٹرنیٹ پر بڑھ گئی ہے۔ یہ مضمون آپ کو ساختی حل فراہم کرنے کے لئے جدید ترین گرم ڈیٹا اور طبی مشورے کو یکجا کرے گا۔

1. پورے انٹرنیٹ پر بری سانس سے متعلق گرم عنوانات کے اعدادوشمار (پچھلے 10 دن)

2. بدبو کو حل کرنے کے لئے پانچ سائنسی طریقے

1. بنیادی زبانی نگہداشت

• دن میں 2 بار دانت برش کریں + صاف زبان (70 ٪ بیکٹیریا کو کم کریں)
cl کلوریکسائڈین پر مبنی ماؤتھ واش کا استعمال کریں (قلیل مدتی نتائج کے ل best بہترین)
teeths دانتوں کے درمیان فلاس اور صاف (کھانے کی باقیات بدبو کا بنیادی ذریعہ ہیں)

2. ڈائیٹ ایڈجسٹمنٹ پلان

3. طبی علاج کا منصوبہ

•اسٹومیٹولوجی: دانتوں کی کیریز/پیریڈونٹل بیماری کا علاج (بدبو کا 80 ٪ زبانی گہا سے نکلتا ہے)
•معدے: ہیلی کوبیکٹر پائلوری کا پتہ لگانا (گیسٹرک کے 15 ٪ مسائل کا 15 ٪ سانس خراب ہونے کا سبب بنتا ہے)
•اوٹولرینگولوجی: ٹنسل پتھر کو ہٹانا (خصوصی رانسیڈ گند کا ذریعہ)

4. ہنگامی ہینڈلنگ کی مہارت (گرم تلاش کے طریقوں پر تجربہ کیا گیا)

5. طویل مدتی کنڈیشنگ کا منصوبہ

• ضمیمہبی وٹامنز(زبانی mucosal صحت کو بہتر بنائیں)
daily روزانہ پیئےٹکسال چائے(ہاضمہ نظام کو منظم کرتا ہے)
• استعمال کریںپروبائیوٹک تیاری(بیلنس زبانی پودوں)

3. ماہرین کی تازہ ترین تجاویز (2023 میں تازہ کاری)

1. پیکنگ یونیورسٹی اسٹومیٹولوجی ہسپتال سے تحقیق سے پتہ چلتا ہے:الیکٹرک ٹوت برش+ڈینٹل رینسرمشترکہ استعمال خراب سانس کی تکرار کی شرح کو 63 ٪ کم کرسکتا ہے
2. جاپانی ڈینٹل ایسوسی ایشن کی سفارش کرتی ہے: صبح خالی پیٹ پرزبان کھرچنی کی صفائیاپنے دانت صاف کرنے سے زیادہ اہم
3. برٹش میڈیکل جرنل نے بتایا: مستقل بدبو سے سانس لیا جاسکتا ہےذیابیطسابتدائی سگنل

4. ٹاپ 3 موثر لوک علاج جو نیٹیزینز کے ذریعہ آزمائے گئے ہیں

نوٹ: مذکورہ بالا طریقوں کو ذاتی آئین کے مطابق منتخب کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کی سانس کی بدبو ہے تو ، وقت پر طبی معائنہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ باقاعدگی سے شیڈول کو برقرار رکھنا ، کافی مقدار میں پانی پینا ، اور دانتوں کی باقاعدگی سے صفائی خراب سانس کو روکنے کے لئے بنیادی طریقے ہیں۔