اگر میری مدت نہ ہو تو مجھے کیا کھانا چاہئے؟

اگر میری مدت نہ ہو تو مجھے کیا کھانا چاہئے؟ انٹرنیٹ پر 10 دن کے گرم عنوانات اور کنڈیشنگ کی تجاویز

حال ہی میں ، "فاسد حیض" اور "حیض سے پہلے کیا کھائیں" خواتین کی صحت کے میدان میں گرم موضوعات بن چکے ہیں۔ اس مضمون میں گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ سائنسی کنڈیشنگ کے منصوبوں اور غذائی تجاویز کو حل کیا جاسکے تاکہ خواتین کو تاخیر سے ہونے والی حیض سے نمٹنے میں مدد ملے۔

1. فاسد حیض کی عام وجوہات (انٹرنیٹ پر اوپر 3 گرما گرم بحث کی گئی)

2. تجویز کردہ کھانے کی فہرست

3. مشہور غذائی تھراپی پروگرام (ژاؤوہونگشو/ڈوئن پر ٹاپ 5 پسند)

1.ووہونگ تانگ: سرخ پھلیاں + ریڈ مونگ پھلی + سرخ تاریخیں + ولف بیری + براؤن شوگر ، لگاتار 3 دن پیتے ہیں ، اور اس پر 23،000 سے زیادہ مرتبہ تبادلہ خیال کیا گیا ہے

2.ادرک جوجوب چائے: پانی میں ادرک کے ٹکڑوں اور سرخ تاریخوں کو ابالیں اور صبح اور شام اسے پییں۔ متعلقہ ویڈیو کو 8 ملین سے زیادہ بار دیکھا گیا ہے

3.انجلیکا انڈے: انجلیکا sinensis 10g + 2 انڈے + سیاہ پھلیاں ، جو دواؤں کے ڈائیٹ بلاگرز کے ذریعہ تجویز کردہ 92 ٪

4. کھانے کی اشیاء (ڈاکٹر کے مشورے) سے محتاط رہیں

5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

1. اگر ماہواری میں 2 ماہ سے زیادہ کے لئے تاخیر ہوتی ہے تو ، آپ کو چھ ہارمون ٹیسٹ اور بی الٹراساؤنڈ کے لئے فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے

2. اثر کا مشاہدہ کرنے کے لئے 1-3 ماہواری کے چکروں کے لئے غذائی تھراپی جاری رکھنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

3. اگر آپ باقاعدہ شیڈول کی پیروی کرتے ہیں تو اثر بہتر ہوگا (23:00 بجے سے پہلے سونے پر)۔ ویبو عنوان # صبح کی نیند اور ایڈجسٹ ماہواری # کو 120 ملین بار پڑھا گیا ہے

6. ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

چینی ایسوسی ایشن آف اوسٹریکس اینڈ گائناکالوجی کے تازہ ترین اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 18-35 سال کی عمر کی 27 ٪ خواتین میں فاسد حیض ہے۔ ان میں ، غذائیت کے عوامل 41 ٪ ہیں۔ یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ غذائی کنڈیشنگ کو ترجیح دیں ، اور پھر جب ضروری ہو تو منشیات کی مداخلت پر غور کریں۔

۔